8 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan

Manfaat jahe untuk kesehatan

1. Atasi mual dan muntah
Pernahkah Anda merasa rileks saat merasakan aroma jahe? Menurut penelitian, salah satu manfaat jahe adalah menenangkan dan mencegah mual atau muntah. Bahkan pasien kemoterapi yang biasanya mual akan diberikan terapi yang melibatkan jahe.

jahe
jahe

2. Sistem pencernaan yang sehat
Secara historis, manfaat jahe untuk menyehatkan sistem pencernaan dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan pencernaan seperti perut kembung, sembelit atau peningkatan asam lambung yang berhubungan dengan stres.

3. Otak yang sehat
Apakah Anda ingin meningkatkan kesehatan otak? Makan jahe secara teratur Menurut penelitian, jahe akan menghambat proses peradangan yang terjadi di otak. Dengan cara ini fungsi otak akan meningkat, fungsi kognitif akan meningkat dan juga penyebab stres oksidatif demensia akan menurun.

4. Menyembuhkan migrain
Dalam studi klinis, manfaat jahe bermanfaat untuk mengobati migrain. Ini ditunjukkan oleh 100 pasien yang menderita migrain yang telah diberi obat mengandung bubuk jahe. Akibatnya, jahe membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat migrain tanpa efek samping.

5. Lindungi dari sinar UV
Penelitian menunjukkan bahwa manfaat jahe memiliki kemampuan menyerap sinar UV yang diduga menyebabkan kerusakan DNA. Alasan untuk ekstrak jahe akan merangsang produksi antioksidan dalam tubuh sehingga akan memberikan perlindungan dari sinar UV.

6. Periksa kadar gula darah
Sudah banyak penelitian yang telah menemukan bahwa manfaat jahe memiliki efek yang kuat pada pengendalian kadar gula darah. Alasannya adalah jahe mendukung metabolisme karbohidrat dan lipid.

Selain terkenal karena keefektifannya sebagai penstabil gula darah, manfaat jahe juga memiliki efek perlindungan yang kuat bagi penderita diabetes untuk mencegah kerusakan mata dan komplikasi lainnya.

7. Jaga tekanan darah yang sehat
Penelitian di Thailand telah menemukan bahwa manfaat jahe bermanfaat untuk menjaga stabilitas tekanan darah. Khususnya bagi mereka yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.

8. Efektif untuk osteoartritis
Manfaat jahe sebenarnya mendukung kesehatan tulang. Karena penelitian terbaru menunjukkan bahwa ekstrak jahe efektif untuk pengobatan osteoartritis.

Itulah beberapa khasiat dan manfaat jahe untuk kesehatan anda

Baca juga :